Gesundheits- & Massagepraxis Waldviertel

Jandora Gesundheits- und Massagepraxis im Waldviertel



Mehr als Massage

 

Ganzheitliche Körperarbeit für Menschen, 
die wieder in ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance kommen möchten.

Bei Jandora stehst DU als Mensch im Mittelpunkt. ​

Wir verbinden fundierte Massage, Heilmassage, Körperarbeit, Bewegung und einen ganzheitlichen Blick auf das, was Dein Körper gerade braucht.
Ob Verspannung, Schmerz, Stress, Erschöpfung oder der Wunsch nach mehr Wohlbefinden: Wir nehmen uns Zeit, hören hin und stimmen jede Behandlung individuell auf Dich ab.



Unsere Haltung von Jandora

Unsere Haltung

 

Wir behandeln nicht nur Beschwerden. Wir betrachten den Menschen dahinter.

 

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden. Stress, Überlastung, Bewegungsmangel, emotionale Anspannung oder alte Verletzungen können sich im Körper zeigen – manchmal deutlich, manchmal schleichend.

 

Deshalb arbeiten wir nicht nach Schema F. Wir schauen genau hin, spüren nach, fragen nach und wählen jene Behandlungsform, die im Moment am besten zu Dir passt.


Individuell statt Standardprogramm

 

Jede Behandlung wird an Deine aktuelle Situation angepasst – an Deine Beschwerden, Deine Belastung, Dein Ziele und Dein Körpergefühl.

Ganzheitlich und bodenständig

 

Wir sehen Zusammenhänge zwischen Körper, Alltag, Stress, Bewegung und Regeneration – ohne abzuheben und ohne leere Versprechen.

Mit Erfahrung, Ruhe und Leidenschaft

 

Jan und Doris begleiten Menschen mit viel Fachwissen, Aufmerksamkeit und echter Freude an ihrer Arbeit.

Behandlungen
 

Behandlungen, die zu Dir passen

 

Manchmal braucht der Körper Entspannung. Manchmal gezielte Schmerzbehandlung. Manchmal Entstauung, Bewegung oder eine sanfte ganzheitliche Massage. Bei Jandora wird nicht die Technik in den Mittelpunkt gestellt, sondern Dein aktuelles Bedürfnis. 


Klassische Massage und Heilmassage

Klassische Massage und Heilmassage

Gezielte Massagegriffe, die Muskulatur und Gewebe lockern und Entspannung, Wohlbefinden sowie Beweglichkeit fördern können.

Manuelle Lymphdrainage – Komplexe phys. Entstauungstherapie nach Dr. Vodder

Manuelle Lymphdrainage – Komplexe phys. Entstauungstherapie nach Dr. Vodder

Sanfte, rhythmische Griffe, die den Lymphfluss anregen und bei Schwellungen, Regeneration und Entspannung unterstützen können.

Bindegewebs- und Segmentmassage (BGM)

Bindegewebs- und Segmentmassage (BGM)

Spezielle Reize an Haut, Bindegewebe und Muskulatur, die über körperliche Wechselbeziehungen unterstützend wirken können.

Mikro-Makro-Powerpoint-Therapie nach Klaus Wolkan

Mikro-Makro-Powerpoint-Therapie nach Klaus Wolkan

Eine sanfte, ganzheitliche Behandlung, die Zusammenhänge im Körper nutzt und bei Schmerzen unterstützend eingesetzt werden kann.

Triggerpoint-Behandlung

Triggerpoint-Behandlung

Gezielter Druck auf schmerzhafte oder verspannte Punkte, um Beschwerden und Bewegungseinschränkungen zu lindern.

Gelenksbehandlungen & Faszientechniken

Gelenksbehandlungen & Faszientechniken

Gezielte Techniken an Gelenken und Faszien, die Spannungen lösen und Beweglichkeit sowie Wohlbefinden unterstützen können.

Ohr-, Hand- und Fußreflexzonenmassage

Ohr-, Hand- und Fußreflexzonenmassage

Spezielle Reize an Reflexzonen von Ohren, Händen und Füßen, die verbundene körperliche Bereiche stimulieren können.

Narbenbehandlung

Narbenbehandlung

Gezielte Techniken rund um Narben, die das Gewebe unterstützen und Spannungen im betroffenen Bereich reduzieren können.

Schröpfmassage

Schröpfmassage

Eine Massage mit Schröpfgläsern, die Gewebe stimuliert und bei Verspannungen und Schmerzpunkten eingesetzt werden kann.

Premium Massage

Premium Massage

Ein besonderes Massageerlebnis mit Hilfsmitteln wie Honig, Aromaöl, Salz oder Kaffee für Entspannung und Wohlbefinden.

Fernöstliche Massagetechniken

Fernöstliche Massagetechniken

Traditionelle Massageformen wie Ayurveda und Lomi Lomi Nui verbinden wohltuende Berührungen, warme Öle und fließende Techniken zur Unterstützung von Körper und Wohlbefinden.

Heilmassage

 

Mit oder ohne Überweisung –
was passt für Dich?

 

Bei Jandora sind sowohl Heilmassagen als auch gewerbliche Massagen möglich. Der Unterschied ist einfach:



Ich habe Beschwerden / eine Verordnung

 

Dann ist Heilmassage möglicherweise der richtige Weg. Bringe bitte Deine ärztliche Verordnung und relevante Befunde zum Ersttermin mit.


Zur Heilmassage
Ich möchte privat eine Massage buchen

 

Dann kannst Du direkt einen Termin anfragen – ohne Überweisung, ohne Befund und ohne komplizierte Vorarbeit.


Unsere Behandlungen
Zwei Menschen. Zwei Zugänge. Eine gemeinsame Haltung.


Über uns

 

Zwei Menschen. Zwei Zugänge.

Eine gemeinsame Haltung.



Jan Nothmüler

 

Jan Nothmüller

 

„Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile."

 

Jan bringt Ruhe in die Behandlung. Er ist aufmerksam, bodenständig und nimmt sich Zeit, den Menschen als Ganzes zu verstehen. Körper, Bewegung, Belastung und Regeneration als Zusammenspiel. Kurz gesagt: der Fels in der Brandung.

 

Ruhig. Geerdet. Gewissenhaft.

Doris Nothmüller ehemals Aigner

 

Doris Nothmüller

 

„Optimale Leistung erreicht man, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind."

 

Doris gibt nicht schnell auf. Sie schaut genau hin, bleibt dran und sucht nach den Ursachen hinter Beschwerden. Sie ist eine Macherin: direkt, engagiert und voller Leidenschaft für ihre Arbeit.


Energisch. Hartnäckig. Ursachenorientiert.

Waldviertel

 

Verwurzelt im Waldviertel.
Verbunden mit der Natur.

Die Natur ist für uns mehr als ein schöner Hintergrund. Sie erinnert uns daran, dass Regeneration Zeit braucht. Dass Ruhe heilsam sein kann. Dass Bewegung, Atmung, Erdung und bewusste Pausen oft mehr bewirken, als man im Alltag glaubt.

 

Deshalb fließt diese Haltung auch in unsere Arbeit ein. Wir geben Impulse, denken über die Behandlung hinaus und ermutigen Menschen, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper und zur Natur zu finden. Nicht kompliziert. Nicht abgehoben. Sondern ehrlich, ruhig und alltagstauglich.

Termin anfragen

 

Termin anfragen

 

Da wir während Behandlungen ganz bei unseren Kundinnen und Kunden sind, sind wir telefonisch nicht immer sofort erreichbar. Bitte nutzt gerne das Kontaktformular oder schreibe uns per WhatsApp.

 

​​Wenn Du uns telefonisch nicht gleich erreichst, rufen wir verlässlich zurück – spätestens am nächsten Tag.



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